Как перенести жаруВ знойных степях Казахстана чабаны даже в жуткую жару не снимают мохнатую шапку и грубую каракулевую накидку-бурку – это помогает организму не перегреваться, создавая для тела эффект термоса. Не подумайте, что мы предлагаем вам последовать примеру чабанов, но есть кое-что из их
 быта, к удивлению, действенное. Это горячий чай. Горячий – мы не оговорились. Он утоляет жажду так как на 15-20 минут может снизить температуру вашего тела на 0,1°С. В поезде всегда есть и чай, и просто кипяток – отчего бы не проверить со скуки? Повторимся, что в жару в дороге не стоит позволять себе пить без ограничения – нельзя пытаться утолить жажду и спасаться от зноя только жидкостью. Вы будете больше потеть и, извините, мечтать о туалете.
Лучше, не торопясь, съешьте яблоко, мандарин, черешни – станет легче. Смачивайте водой тканевую салфетку и протирайте лоб, шею, руки – освежает ненадолго.
Не надевайте в дорогу одежду из синтетической ткани – под ней тело не дышит. В автобусе, поезде вы – не на показе мод, поэтому пусть на вас будет даже не самая новая майка, лишь бы изо льна или хлопка и лишь бы вам было удобно.
Если с Вами в дороге детиВыходя из дома, чтобы наконец-то двинуться в далекий путь к морю, подумайте, не забыли ли вы любимую игрушку, без которой ваше чадо не засыпает? Не отказывайтесь взять игрушки, фломастеры, блокнотик… Если думаете, что они будут занимать много места, попробуйте выкинуть из чемодана свою шестую
 или седьмую блузку! – неужели не обойдетесь? Занять ребенка – очень важно, так как он вряд ли довольствуется лишь созерцанием пейзажей за окном. И не сводите с детей глаз! Не оставляйте их сторожить вещи (приходилось видеть и такое!) – глупее ничего не придумать! Ребенок не сторож, он сам уязвим и беззащитен! В дороге ваш любознательный маленький турист, возможно, будет искать приключения, а вокруг много опасностей.
Не стоит разрешать ребенку плотно общаться с попутчиками, а то тем может случайно стать известно, «где ключ от квартиры, где деньги лежат», а надо ли? Если ваши сын или дочь слишком неугомонны, не забывайте и о том, что вы не одни в поезде. Не каждый пасажир разделит ваш восторг от резвости малышей.
Но и быть черезмерно строгими – это значит превратить путешествие в наказание для ребенка. Детей нужно готовить к поездке заранее – и физически (немножко больше приучить ходить пешком – тренировка не помешает), и морально. Ненавязчивые беседы о том, как себя вести на отдыхе, не будут лишними, даже если вы считаете, что хорошо воспитываете детей.
Важно!!!
Если ваши места на верхних полках, и вы боитесь за безопасность сна детей, сообщаем вам, что у проводников (если это не совсем древний вагон) должны быть специальные ремни, которые крепят в определенных местах. Ремни предохраняют пассажира от падения. Если проводник не предоставит вам их,
 можете настаивать – безопасность важнее. Если ребенок маленький и вы боитесь ложить его наверху даже с ремнями, попробуйте попросить соседей с нижних полок поменяться местами с ребенком. Если не соглашаются, но вы не уверенны, что сможете простоять всю ночь возле полки, страхуя, чтобы дите не упало, пробуйте уговорить соседа продать мсто на нижней полке, предложив заплатить ему, допустим, половину стоимости вашего билета. Денюжка творит чудеса.
Если ребенок вял, жалуется на недомогание и тошноту, лучше не давайте ему молока – этим вы можете усугубить причину плохого самочувствия малыша. Дите отдохнет, вздремнет – и все может пройти. Причиной вялости может быть и ранний подъем, и тряска в пути, и преодоление пространства, и, простите, недобрый глаз.
Дети редко в дороге бывают унылы – им все намного интереснее, чем нам, взрослым занудам. Ноесли у ребенка появилась и повторилась рвота, пронос, повысилась температура – не испытывайте суьбу. Путешествие придется немедленно прервать и обратиться в больницу.
Если дети не хотят, не пичкайте их в дороге едой. В жару ребенок часто отказывается кушать. Не расстраивайтесь – он попросит сам, когда проголодается.
И даже если вы строгий приверженец режима, слегка отойдите от своих требований – в дороге и в путешествии, раз уж вы на это решились, не может и не должно быть все, как дома. Расслабтесь и наслаждайтесь необычной обстановкой, романтикой дорог…
|
|
